Gezegendeki en besleyici iki şey… Kabuklu deniz ürünleri gerçekten sağlığa faydalı mı?

Sağlıklı hayvansal protein arıyorsanız, dünyadaki hiçbir şey deniz ürünlerini geçemez. Ancak deniz ürünleri arasından ne yiyeceğinizi bulmakta zorlanıyor olabilirsiniz. Çünkü ton balığında cıva, karides teknelerinde yan avlanma ve somon havuzlarında böcek ilaçları var. Peki ağır metaller ve okyanuslarımızın geleceği hakkında endişelenmeden bir restoranda sipariş edebileceğiniz veya balık tezgahından satın alabileceğiniz bir şey yok mu?

Continue reading

Öksürüğü şıp diye kesen mucize çay! Doğal balgam söktürücü, tahrişi yatıştırıyor

Öksürük, genellikle soğuk algınlığının veya gribin belirtisi olarak ortaya çıksa da zaman zaman sinüs enfeksiyonları, alerjiler, astım veya başka sağlık sorunlarından da kaynaklanabilir. Özellikle kış aylarında, soğuk hava ve kirli hava koşulları nedeniyle öksürük şikayetleri artar. Neyse ki doğal bitkisel çözümlerle öksürüğü hafifletmek mümkündür. Öksürüğe iyi gelen bitkisel çaylar hem boğazı rahatlatır hem de öksürüğü kesmeye yardımcı olurlar. Aynı zamanda, içerdiği bileşenlerle vücudu rahatlatarak, balgam söktürücü özellik gösterir ve iyileşme sürecini hızlandırırlar.

Continue reading